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⊇こんばんわ！看護師の市村です！

すごく寒くなり、クリスマスまで1ヶ月となりました😌

寒いからといっておうちに篭る方もいると思いますが、寒いからこそ！お外でたくさん遊んで運動不足解消しましょう🐶

私は最近らいくんを連れて海に行きました！

すごい楽しそうで嬉しかったです😊

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2. まともに写真撮らせてくれないのでブレブレです🙏