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こんにちは！看護師の宮本です！

雨が最近多いですね☂️

そんな時に試して頂きたいのが大手自動車会社でも推奨している、ボンネットバンバン運動❗️

雨が降った日は動物が隙間から入っていることもあるので、ボンネットをバンバン叩くと驚いて出てくる！というものです。

実際、うちの猫ちゃんはそれで片腕がありません🐈

今はとっても元気ですが😆😆😆😆

ぜひ、余裕が有ればお試しください！

また、おうち時間が増えて手軽にジャンキーなものも食べてしまうと思いますが、野菜も多く取りましょう🥦