ブログ

こんにちは☀️

最近、睡眠の大切に気づいた看護師の前寺です‪🐑💤

そこで今回は猫ちゃんの睡眠時間についてお話します。

猫ちゃんの平均睡眠時間は1日12〜16時間。

子猫ちゃんは18〜20時間以上（成長ホルモンが眠っている間に分泌される）老猫（シニア）さんは16〜18時間以上（体力が落ちてくるため）と言われています。

自然界の中での危険をすぐに察知できるよう、「浅い眠りを長時間」というのが猫の睡眠サイクルの基本です。飼い主が近づいたらすぐに目を覚ますのは、野性時代の習慣にあるといわれています。

また、猫は夜行性とよく勘違いされますが、正確には薄明薄暮性（はくめいはくぼせい）の動物です。薄明薄暮性とは、主に明け方と夕暮れの時間帯に活発に行動する性質のこと。

朝の4時に猫が起こしにきたり、「夜の大運動会」と呼ばれるように夜中や朝方にドタバタと走り回ったりするのは、猫の薄明薄暮性の性質からといえます。

猫ちゃんは長い睡眠を必要としますが、睡眠時間が普段よりも極端に長くなった場合は、体調不良のサインかもしれません。特に、急に横たわる時間が増えたり、起きて活動する時間が減ったりする場合には、注意が必要です。普段と睡眠の様子が違うと感じたら、動物病院を受診してくださいね！

先日、1泊2日のスノボ旅行に行きました🏂

美味しいご飯、ナイター、温泉などすごく充実した時間でした☺️