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こんにちは🌞

獣医師の石阪です。

今の季節は散歩がなかなか出来ずに、人も犬も運動不足になりがちですね☔️

わんちゃんはそのせいで太りだすことがあるので、注意が必要です！もちろん人も！

なるべくお家の中で遊んであげる時間をいつもより長く取りましょう😊

踊ったり、筋トレしたり、家の中でだって運動できるとは言いますが、私は疲れてしまってできていません。

久しぶりに、次の休みにヨガと筋トレをしようかと考えています。

5分くらいは頑張ってみようかと思います、、