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こんにちは看護スタッフの菅野です。
日に日に寒くなってきましたね！
そうする美味しい物も増え、体重も増え…。
と、言う事で体重コントロールについてです。

お家の子の体重コントロール出来てますか？
我が家のニャンズ達も無事避妊と去勢手術を終えて元々食べる事が大好きな子なのでもっと食に貪欲になっています。
だからと言って食べ過ぎは万病のもと！
いつまでも元気で楽しくご飯も食べてもらいたいものです。
体重コントロールのコツ
1日の量を測る…ご飯のパッケージには1日の給与量が記載されています。そちらを参考にして量を決めてあげる。
カロリーの低い食事に変更…食べるのが好きな子はカロリーの低く、繊維質の多い食事で腹持ちをよくする。
回数を増やす…1日の給与量は変えず、回数を増やして空腹時間を短くする
野菜でかさまし…野菜のトッピングでカロリーと食物繊維を多く含み腹持ちをよくする。
(野菜の分ドライフードの量を減らす)
適度な運動…運動不足な子は筋肉量が少なく、消費カロリーが少ない場合もあります。
適度な運動をすることにより、理想体重を保つ事ができます。
お家の子の適性体重がわからない場合は診察時にお気軽にお尋ねください！