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こんにちは、看護師の石井です。

関東も梅雨入りが発表され、ジメジメとした時期になってきましたね☔

梅雨の時期は晴れの日がとても貴重ですよね。

日光には動物や人の体を健康に保ってくれる働きがあります。

・体内時計を正常にする。

・ホルモンを分泌し、精神状態を安定させる。

・ビタミンDが合成され、骨が丈夫になる。

・殺菌効果で皮膚病予防になる。

・体を温める。

などいい働きが沢山あります。これからの時期暑くなっていきますので、熱中症には十分気をつけて是非晴れた日には日光浴をしてみてはいかがでしょうか🐱🐶🙋‍♀️

写真は実家の猫の末っ子のこはくです。

まだ２歳になっていないお子ちゃまです🐱

最近噛み癖が無くなり成長したなぁと嬉しくなりました😂