セミナー参加報告

こんにちは、看護師の松下です🐝
先日、小笠原先生のリハビリセミナーを受講しました。今回は実習形式で筋膜リリースの手技を習いました。スタッフわんちゃんがいなかったのでスタッフ同士で行いました。
方法は首から肩につながっている筋肉を適度な強さでつまみ、受けている人に腕をぶらぶらさせてもらいます。そうすることで筋肉と筋膜がほぐれて動きがスムーズになります。
実際にやってみると筋膜リリース後のほうが首が軽くなりよく回るようになりました！リリース中の手の感覚を覚えることが重要だということで、暇がある時にスタッフや家族にもやってみたいと思います😊