リハビリセミナー
2023年04月28日
こんにちは😃
獣医師の足立です🐰
先日、リハビリ専門外来で診察して下さっている小笠原先生のシニアケアセミナーを受講しました。今回は後肢のケアを教えていただきました✨
今回はモデル犬がいなかったため、スタッフ同士で足のケアを実践!主に膝から下の筋肉にアプローチしました。裏側にある腓腹筋という筋肉を上から下へ指圧。筋肉の付着部である腱から腱までへゆっくり指圧していきました。立ち仕事が多い職場だと、この指圧だけでも痛みが出ることがあるそうです。私たちも立ち仕事が多いのですが、一応みんな痛みなくクリア✨筋肉がほぐれていくのをみるみる実感できました!この上から下への指圧に加え、足先をゆっくり上下しながら指圧していくと、筋肉の動きをしっかり感じ取りながら指圧していくことができました。この指圧が筋膜リリースという方法とのことでした。
次に前側にある前脛骨筋へのアプローチ✨また上の腱から下の腱へゆっくり指圧。その後、足先をゆっくり上下にしながら再度上から下へ指圧。私は右足の少し下の部分で痛みを感じていたのですが、スタッフに指圧してもらい、筋肉リリースをしてもらうことで痛みが改善しました!すごく短時間で改善されていったことに感動✨筋膜リリースの効果を実感できるセミナーとなりました!
最後に足先の指圧を自分自身でやってみました。土踏まずのところをゆっくり指圧。足の指を伸ばしたり曲げたりすることで、土踏まずの筋肉の動きを感じ取りながら指圧することができました。
足の筋肉を上手く使えていないと、立った状態からゆっくりしゃがむとふらついたりしてしまうそうです。日本人は比較的スムーズにできる人が多いそうですが、外国の方だとふらついてしまうことが多いそうです。正座をする文化の違いだそうです。
シニア期の子たちも上手く後肢の筋肉を使えていないことが多いため、筋肉の痛みが出たりすることが多いそうです。動物たちは人と違って「痛い!」と言えないため、ゆっくり指圧しながら痛みの部位を探り、その部位を中心に筋膜リリースしてあげるとより柔軟性が出て歩きやすくなるそうです。実際にスタッフ同士でやってみて、当日の足の楽さやむくみの違いを実感できたため、シニア期の子たちに実践していきたいなと思います!
リハビリ診療ではシニア期の子に対してのケアも行っているため、気になる方はぜひスタッフにお声かけくださいね🎶